青少年白癜风的患者的护理常识是有哪些呢?

　　青少年白癜风的发生已经在生活当中已经慢慢的出现了，白癜风的久治不愈多和护理是有关系的。所以青少年白癜风患者做好白癜风的护理是很重要的，接下来我们就一起来看看郑州西京白癜风医院的董思思介绍的青少年白癜风的患者的护理常识是有哪些。

　　一、避免强光曝晒。因为，夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，强烈的紫外线会让皮肤黑色素细胞受损，失去产生黑素的能力，这是白癜风危害之一。

　　二、睡眠。如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。睡眠质量的降低对于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季药注意睡眠环境的改善与饮食习惯的调节，并积极接受治疗。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。

　　三、饮食调理，荤素搭配适当。多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，还要忌饮各种酒类。

　　四、除了在身体方面要注意，白癜风患者心理调试也要更为注意。医学心理表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，特别是对于青少年白癜风患者。

　　五、生活调理。避免滥用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更需慎重。适当进行日光浴，有助于本病的恢复，但暑天不宜曝晒。忌服维生素C及含维生素C的药物。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。在进行期，避免机械性刺激肌肤以免发生同形反应。

　　郑州西京白癜风医院的董思思提醒，白癜风需要医患双方密切配合，共同协作来完成。单靠医生开的各种药方和治疗方法，不去注重自己的心理调节是不正确，不科学，不明智的。只有遵守中医的“三分治，七分养”的治疗原则，才能更，更快的治疗好白癜风。