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如何预防腿部白癜风?

日期:2016-11-30 10:34:30 来源:郑州白癜风医院
导读:腿部是白癜风常见的发病部位之一,那么如何预防腿部白癜风?针对这个问题,我们看看郑州白癜风医院医生怎么说。 如何预防腿部白癜风? 一、饮食注意: 多食:动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。 忌
    腿部是白癜风常见的发病部位之一,那么如何预防腿部白癜风?针对这个问题,我们看看郑州白癜风医院医生怎么说。
    如何预防腿部白癜风?
 
    一、饮食注意:
 
    多食:动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
 
    忌食:各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。
 
    少食:维生素C含量过高的食物和药物如,生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等、牛奶、西药:维生素C。少食影响消化、吸收的冷饮,尤其少年儿童,还应少吃零食。
 
    二、衣着注意:
 
    内衣、内裤、皮带不宜过紧,很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。
 
    三、皮肤保护:
 
    应该尽量避免皮肤受损,有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒,尤其中午的时候应该避免。
 
    四、睡眠:
 
    睡眠质量的好可以减少人们患皮肤病的几率,每天睡眠质量差的人,患皮炎的几率相较睡眠质量好的人群更高。特别对于患白癜风的患者而言,好的睡眠对其身体恢复起到很关键的作用。
 
    五、体育锻炼:
 
    要求结合白癜风所在部位进行锻炼,腿部白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作,这可能和有一些运动员患白癜风有关。

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