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白癜风患者适合吃哪些食物?

日期:2016-09-21 14:49:22 来源:郑州白癜风医院
导读:白癜风的诱发之一就是缺乏微量元素,补充微量元素的较好办法就是食补。那么白癜风患者适合吃哪些食物?我们看看郑州白癜风医院医生是怎么说的。 白癜风患者适合吃哪些食物? 1、含钙元素多的食物 含钙元素多的食物:黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆
    白癜风的诱发之一就是缺乏微量元素,补充微量元素的较好办法就是食补。那么白癜风患者适合吃哪些食物?我们看看郑州白癜风医院医生是怎么说的。
    白癜风患者适合吃哪些食物?
 
    1、含钙元素多的食物
 
    含钙元素多的食物:黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等; 良好含量:全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等;一般含量:木耳、香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。
 
    2、含铁元素多的食物
 
    含铁元素多的食物:可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉;良好含量:干果;一般含量:芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。
 
    3、含铜元素多的食物
 
    含铜元素多的食物:口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;良好含量:蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;一般含量:绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。
 
    4、含锌元素多的食物
 
    含锌元素多的食物:面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;良好含量:西瓜子、花茶、花生酱、花生;一般含量:豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。

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